LOS SUPLEMENTOS NO SON MILAGROSOS!

No existen productos milagrosos que no dañen nuestra salud a corto o largo plazo; sin embargo, existen suplementos alimenticios que pueden ayudar a complementar tu alimentación cuando esta es deficiente, ya que muchas veces, por diversos motivos externos como métodos de cultivo inadecuados, mal almacenamiento, baja accesibilidad física y económica, desordenes alimenticios, horarios irregulares, pérdidas al cocinar, consumo insuficiente de alimentos y mal distribución de nutrientes por tiempos de comida, o causas biológicas mal absorción, interacción con medicamentos, exceso de gasto energético, etc. no logramos obtener todos los nutrientes que necesitamos para que nuestro organismo funcione adecuadamente.
Es por ello que siempre es adecuado realizarse chequeos constantes(exámenes de laboratorio), visitar al Nutricionista con regularidad con el fin de conocer cuales son las carencias, que alimentos se deben consumir y que tipo de suplemento, ya sea vitaminas, minerales o nutrientes en general, se necesitan para el funcionamiento adecuado del organismo.
Porque cuidarte te va bien, no descuides tu salud, no creas en mitos, ni en pociones mágicas y consulta siempre a un profesional en la materia.

-Licda. Luz de Maria Fernadez Melara.
Nutricionista Clinica en Nutritional Balance Clinic.